『脳までちゃんと血は行っているのか』なんて思ったりしました。
それが、３５歳を過ぎた頃から“肩の力が抜けた”と言うか、
普段の生活の中で、肩だけでなく体全体の力を抜けるようになり、
肩から首の筋肉もやわらかくなりました。
それまでは、よくマッサージに通ってましたが、めっきり行かなく
なりました。
ちょうどこの頃から病気もほとんどしなくなりました。
思い当たる理由はただ１つ。
自分以外の大切なこと、守らなくてはならない人たち・・・ちょうど
親から自分へ家の中心（代）が変わったというか、気にしなくては
ならないことが加速度的に増えて、自分自身のことを考える時間が
極端に減った時期であること。
考えの中心が自分以外へ移った時期でした。
考えないとか忘れるとか・・・けっこう重要なことだったりします。
肩こりの症状に効果的なアミノ酸は
バリン、ロイシン、イソロイシン、アルギニン、グルタミン です。
これらのアミノ酸は筋疲労を解消する「体力アップアミノ酸」と、
体内のゴミ掃除をする「免疫アップアミノ酸」で、補給すれば
肩こりの解消と予防に役立ちます。
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