むくみ

「むくみ」というのは、体の中の組織に余分な水分が

たまった状態のことを言います。


一時的なものと病気が原因のものがあり、長い時間同じ姿勢で

いたり、水分をあまり取らない人、お酒をよく飲む人、塩分の

取りすぎなどによってむくみが発生します。

そう言えばうちの父は大酒飲みなので、よく顔がむくんでいます。

臓器などの病気のシグナルである場合もありますので、

一時的なものと決め付けず、おかしいと思ったら病院で診察して

もらいましょう。


むくみの症状に効果的なアミノ酸は

アルブミン、アルギニンです。

組織中の栄養分や水分は、静脈の毛細血管に吸収されるのですが、

このときアルブミンが吸収作用を補ってくれます。