http://aminosan3150.seesaa.net/ アミノ酸はいろいろな病気や症状に効果を発揮します。どんな症状にどのアミノ酸が効果的なのかご紹介します。 ja http://aminosan3150.seesaa.net/article/63550652.html 私はお酒を飲みませんが、建設系の会社に勤めていまして、現場の人たちは酒豪が多く、前の晩に飲みすぎて二日酔いになり、午前中気分が悪そうにうえ~っと言っている人をよく見かけます。自分のアセトアルデヒドを代謝する能力を超えた量のお酒を飲むと二日酔いになりますが、そう言えば、うちの父が二日酔いになったのを見たことがありません・・・代謝能力が凄いのでしょうか？お酒の量を自分の適量に控えることが一番望ましいのですが、もし二日酔いになったら水分や糖分を摂るようにしましょう。二日酔いの症状に... 二日酔い アミノ酸ミホ 2007-10-30T23:26:25+09:00
現場の人たちは酒豪が多く、前の晩に飲みすぎて

二日酔いになり、午前中気分が悪そうに

うえ～っと言っている人をよく見かけます。


自分のアセトアルデヒドを代謝する能力を超えた量のお酒を飲むと

二日酔いになりますが、そう言えば、うちの父が二日酔いになった

のを見たことがありません・・・代謝能力が凄いのでしょうか？

お酒の量を自分の適量に控えることが一番望ましいのですが、

もし二日酔いになったら水分や糖分を摂るようにしましょう。


二日酔いの症状に効果的なアミノ酸は

アルギニンです。

肝臓内の解毒システムであるウレアサイクルの代謝を良くする

働きがあります。

充分な水分補給も忘れずに。 ]]> http://aminosan3150.seesaa.net/article/63316717.html 「むくみ」というのは、体の中の組織に余分な水分がたまった状態のことを言います。一時的なものと病気が原因のものがあり、長い時間同じ姿勢でいたり、水分をあまり取らない人、お酒をよく飲む人、塩分の取りすぎなどによってむくみが発生します。そう言えばうちの父は大酒飲みなので、よく顔がむくんでいます。臓器などの病気のシグナルである場合もありますので、一時的なものと決め付けず、おかしいと思ったら病院で診察してもらいましょう。むくみの症状に効果的なアミノ酸はアルブミン、アルギニンです。組織中... むくみ アミノ酸ミホ 2007-10-29T22:38:08+09:00
たまった状態のことを言います。


一時的なものと病気が原因のものがあり、長い時間同じ姿勢で

いたり、水分をあまり取らない人、お酒をよく飲む人、塩分の

取りすぎなどによってむくみが発生します。

そう言えばうちの父は大酒飲みなので、よく顔がむくんでいます。

臓器などの病気のシグナルである場合もありますので、

一時的なものと決め付けず、おかしいと思ったら病院で診察して

もらいましょう。


むくみの症状に効果的なアミノ酸は

アルブミン、アルギニンです。

組織中の栄養分や水分は、静脈の毛細血管に吸収されるのですが、

このときアルブミンが吸収作用を補ってくれます。 ]]> http://aminosan3150.seesaa.net/article/63047095.html 「骨粗鬆症」とは骨に小さな穴が多発する症状で、日常生活程度の負荷でも骨折したり、ひどい場合「寝たきり」の状態になる恐れがある。主に中年期以降に発症しやすく、患者の８割が女性であるらしい。カルシウムやビタミンＣが不足した食生活や喫煙、お酒などが原因となりやすいようだ。我家の場合、私は酒もタバコもやらないが、父は両方がヘビーなので、男性であるが要注意である。各種アミノ酸は骨代謝時の骨の材料となるので、骨粗鬆症の症状に効果的です。特に３０歳以上の女性にお奨めです。 骨粗鬆症 アミノ酸ミホ 2007-10-28T21:44:42+09:00
日常生活程度の負荷でも骨折したり、ひどい場合「寝たきり」の

状態になる恐れがある。

主に中年期以降に発症しやすく、患者の８割が女性であるらしい。

カルシウムやビタミンＣが不足した食生活や喫煙、お酒などが原因

となりやすいようだ。

我家の場合、私は酒もタバコもやらないが、父は両方がヘビーなの

で、男性であるが要注意である。


各種アミノ酸は骨代謝時の骨の材料となるので、

骨粗鬆症の症状に効果的です。

特に３０歳以上の女性にお奨めです。 ]]> http://aminosan3150.seesaa.net/article/62269562.html 不妊のページで、『幸せにはバランスが必要』という話をしましたが今日は私の体験談を話します。私は子供の頃から“冷え性で便秘”です。この“冷え性と便秘”をセットで抱えている人（特に女性）は多いのではないでしょうか。私は２９歳の時、知り合いに「漢方」を勧められて、冷え性と便秘を直そうと思い、始めてみました。漢方は即効性が無く、続けないと効いてこないと聞きましたが、私は割りと生真面目な性格なので、小遣いが許す範囲で定期的に１年半の間飲み続け、冷え性も便秘も解消しました。ところが、３１... 便秘 アミノ酸ミホ 2007-10-24T23:36:31+09:00
今日は私の体験談を話します。


私は子供の頃から“冷え性で便秘”です。

この“冷え性と便秘”をセットで抱えている人（特に女性）は

多いのではないでしょうか。


私は２９歳の時、知り合いに「漢方」を勧められて、冷え性と便秘を

直そうと思い、始めてみました。


漢方は即効性が無く、続けないと効いてこないと聞きましたが、

私は割りと生真面目な性格なので、小遣いが許す範囲で定期的に

１年半の間飲み続け、冷え性も便秘も解消しました。


ところが、３１歳の頃から「夜、足が火照って眠れない」という

状態になり、不眠症のページで話した通り、３３歳まで不眠症に

苦しみました。

不眠症のあまりの辛さに「これなら冷え性の方がマシだ」と思い、

漢方を止めましたが、１年半も飲み続けたため、容易に体から抜け

なかったのか、体が火照る状態が続きました。

決して漢方薬が悪いわけではなく（実際に冷え性と便秘は改善した）

３０年間の“冷え性”に体が慣れていたので、火照りに対し拒否反応

を起こしたのでしょう。

薬も健康食品もバランス良く、そして“ほどほどに”しましょう。


便秘の症状に効果的なアミノ酸は

グルタミン、アルギニン、バリン、ロイシン、イソロイシンです。

これらは「体力アップアミノ酸」で、腸管の蠕動運動を活発にする

働きがあります。 ]]> http://aminosan3150.seesaa.net/article/62121743.html 不妊の男性側に効果的なアミノ酸。私の高校時代からの親友は、有名大学を卒業後、大手銀行へ就職し税務署へ勤める奥さんとの年収合計は約２千万。先日マージャンルーム付き８ＬＤＫの家を建て、親と２世帯同居で順風満帆・・・と思いきや、子供ができない。結婚して約８年が経過し、本人たちもあきらめている様子。うちの子供を連れて遊びに行くと、ホントに楽しそうな二人ですが帰り際に奥さんが少し悲しそうな表情を浮かべる。幸せには物質だけでなく『バランス』が必要だと感じます。男性側の不妊原因に効果的なア... 不妊 アミノ酸ミホ 2007-10-23T23:59:51+09:00

私の高校時代からの親友は、有名大学を卒業後、大手銀行へ就職し

税務署へ勤める奥さんとの年収合計は約２千万。

先日マージャンルーム付き８ＬＤＫの家を建て、親と２世帯同居で

順風満帆・・・と思いきや、子供ができない。


結婚して約８年が経過し、本人たちもあきらめている様子。

うちの子供を連れて遊びに行くと、ホントに楽しそうな二人ですが

帰り際に奥さんが少し悲しそうな表情を浮かべる。


幸せには物質だけでなく『バランス』が必要だと感じます。


男性側の不妊原因に効果的なアミノ酸は

アルギニンです。

成長ホルモンの分泌を促進し、精子の数を増やし、精力を増す

働きをします。 ]]> http://aminosan3150.seesaa.net/article/61962804.html 私は男なので、女性の生理不順の辛さについてはよくわかりませんが、困ることは理解できます。１０代の生理不順はホルモンバランスが安定していないことが原因であることが多いようですが、２０代以上の場合、ストレス、急激な体重の変化、食生活などが原因で起こるようですね。いつ来るかわからないので不安ですし、痛みがひどくなる人も多いようです。また、妊娠したい場合、排卵日なども予想しにくいです。生理不順の症状には各種アミノ酸と脂肪分が効果的です。生理不順のほとんどが、栄養不足と栄養バランスの乱... 生理不順 アミノ酸ミホ 2007-10-22T22:06:20+09:00
よくわかりませんが、困ることは理解できます。


１０代の生理不順はホルモンバランスが安定していないことが

原因であることが多いようですが、２０代以上の場合、ストレス、

急激な体重の変化、食生活などが原因で起こるようですね。

いつ来るかわからないので不安ですし、痛みがひどくなる人も多い

ようです。また、妊娠したい場合、排卵日なども予想しにくいです。


生理不順の症状には各種アミノ酸と脂肪分が効果的です。

生理不順のほとんどが、栄養不足と栄養バランスの乱れが原因です。

ホルモンの原料となるアミノ酸をたっぷり補い、脂肪分もある程度

補うと良いでしょう。

ただし、急に太ることも生理不順の原因となるので注意しましょう。 ]]> http://aminosan3150.seesaa.net/article/61633404.html 糖尿病の人はホントに多く、みなさん辛そうですね。私の周りにも、祖父、会社に４人、友人と大勢います。特に会社の営業部長と接する時間が多いのですが、移動の車内で薬を飲んだり、注射したり・・・大変そうです。部長の場合、初期症状は“目のかすみ”と聞きました。祖父の場合は、目が見えなくなりました。現在の医療レベルでは完治することがなく、失明の危険性のある恐ろしい病気なので、まずは糖分を控えて予防しましょう。すでに発病している人は、うまく付き合う覚悟が必要です。糖尿病に効果的なアミノ酸は... 糖尿病 アミノ酸ミホ 2007-10-20T23:50:57+09:00 糖尿病の人はホントに多く、みなさん辛そうですね。

私の周りにも、祖父、会社に４人、友人と大勢います。

特に会社の営業部長と接する時間が多いのですが、移動の車内で

薬を飲んだり、注射したり・・・大変そうです。

部長の場合、初期症状は“目のかすみ”と聞きました。

祖父の場合は、目が見えなくなりました。

現在の医療レベルでは完治することがなく、失明の危険性のある

恐ろしい病気なので、まずは糖分を控えて予防しましょう。

すでに発病している人は、うまく付き合う覚悟が必要です。


糖尿病に効果的なアミノ酸は

アルギニン、ロイシンで、インスリンの分泌を促進します。 ]]> http://aminosan3150.seesaa.net/article/61318689.html 関節が痛む・・・あなたは経験ありませんか？私の場合は冬の寒い時期より、むしろ夏の暑い時期にエアコンのきいた室内で長時間過ごした時などに痛むことがあります。女性だと股関節が痛む人も多いのではないでしょうか。各種アミノ酸は関節炎の症状に効果的です。軟骨は水分、コラーゲン、プロテオグリカンの３成分で出来ています。この内のコラーゲンとプロテオグリカン（ヒアルロン酸、グルコサミンなど）は、アミノ酸が主成分であるからです。 関節炎 アミノ酸ミホ 2007-10-18T22:45:51+09:00
私の場合は冬の寒い時期より、むしろ夏の暑い時期にエアコンのきい

た室内で長時間過ごした時などに痛むことがあります。

女性だと股関節が痛む人も多いのではないでしょうか。


各種アミノ酸は関節炎の症状に効果的です。


軟骨は水分、コラーゲン、プロテオグリカンの３成分で出来て

います。

この内のコラーゲンとプロテオグリカン（ヒアルロン酸、グルコ

サミンなど）は、アミノ酸が主成分であるからです。 ]]> http://aminosan3150.seesaa.net/article/61169044.html 私は今のところ腰痛や膝痛になったことはありませんが、周りには苦しんでいる人が大勢います。膝痛はうちの母が長年苦しんでいます。歳のせいでもあるのでしょうが、数年前に山で山菜採りをしていたら小川があり、飛び越えた時にひねったようで、その時の痛みが今でも消えないようです。腰痛の人はホントに多くて、共通しているのは、「歩いたり、動いている時はあまり痛みが無く、動かずにじっと立っていたり、中腰になったり、座っていて立ち上がる時などに激痛あるいは鈍痛が襲う」といった感じですか。みなさん辛... 腰痛 アミノ酸ミホ 2007-10-17T23:46:30+09:00
苦しんでいる人が大勢います。

膝痛はうちの母が長年苦しんでいます。

歳のせいでもあるのでしょうが、数年前に山で山菜採りをしていたら

小川があり、飛び越えた時にひねったようで、その時の痛みが今でも

消えないようです。


腰痛の人はホントに多くて、共通しているのは、「歩いたり、動いて

いる時はあまり痛みが無く、動かずにじっと立っていたり、中腰にな

ったり、座っていて立ち上がる時などに激痛あるいは鈍痛が襲う」と

いった感じですか。みなさん辛そうです。


腰痛・膝痛の症状に効果的なアミノ酸は

バリン、ロイシン、イソロイシン、アルギニン、グルタミン　です。

膝や腰周辺の筋肉を鍛えるために「体力アップアミノ酸」を摂り、

１時間程度の散歩を心がけましょう。 ]]> http://aminosan3150.seesaa.net/article/61013669.html 私は若い頃は肩こりがひどく、首の筋肉がカチカチで触るたびに『脳までちゃんと血は行っているのか』なんて思ったりしました。それが、３５歳を過ぎた頃から“肩の力が抜けた”と言うか、普段の生活の中で、肩だけでなく体全体の力を抜けるようになり、肩から首の筋肉もやわらかくなりました。それまでは、よくマッサージに通ってましたが、めっきり行かなくなりました。ちょうどこの頃から病気もほとんどしなくなりました。思い当たる理由はただ１つ。自分以外の大切なこと、守らなくてはならない人たち・・・ちょう... 肩こり アミノ酸ミホ 2007-10-16T23:48:41+09:00
『脳までちゃんと血は行っているのか』なんて思ったりしました。

それが、３５歳を過ぎた頃から“肩の力が抜けた”と言うか、

普段の生活の中で、肩だけでなく体全体の力を抜けるようになり、

肩から首の筋肉もやわらかくなりました。


それまでは、よくマッサージに通ってましたが、めっきり行かなく

なりました。

ちょうどこの頃から病気もほとんどしなくなりました。

思い当たる理由はただ１つ。

自分以外の大切なこと、守らなくてはならない人たち・・・ちょうど

親から自分へ家の中心（代）が変わったというか、気にしなくては

ならないことが加速度的に増えて、自分自身のことを考える時間が

極端に減った時期であること。

考えの中心が自分以外へ移った時期でした。


考えないとか忘れるとか・・・けっこう重要なことだったりします。


肩こりの症状に効果的なアミノ酸は

バリン、ロイシン、イソロイシン、アルギニン、グルタミン　です。

これらのアミノ酸は筋疲労を解消する「体力アップアミノ酸」と、

体内のゴミ掃除をする「免疫アップアミノ酸」で、補給すれば

肩こりの解消と予防に役立ちます。 ]]> http://aminosan3150.seesaa.net/article/60854902.html ハッキリ言って今の世の中ストレスだらけなので、不眠症の人や、寝つきが悪い、すぐ起きてしまうなどの不眠症予備軍の人の数はかなり多いと思われます。私も３１歳~３３歳までの約３年間、不眠症に苦しみました。昼間は頭がぼ~っとして少し体が熱くてダルい感じ。１日中眠いのですが、いざ昼寝をしようとすると、気持ちが高ぶり眠れない。夜は夜で、『今日も眠れなかったらどうしよう』などという“恐怖感”が襲い、ウトウトしてくると『もしかして今日はねむれるのか！？』なんていう“緊張感”みたいなものからド... 不眠症 アミノ酸ミホ 2007-10-15T23:33:54+09:00
寝つきが悪い、すぐ起きてしまうなどの不眠症予備軍の人の数はかな

り多いと思われます。


私も３１歳～３３歳までの約３年間、不眠症に苦しみました。

昼間は頭がぼ～っとして少し体が熱くてダルい感じ。１日中眠いの

ですが、いざ昼寝をしようとすると、気持ちが高ぶり眠れない。

夜は夜で、『今日も眠れなかったらどうしよう』などという“恐怖

感”が襲い、ウトウトしてくると『もしかして今日はねむれるの

か！？』なんていう“緊張感”みたいなものからドキドキして起きて

しまう。

３年後に『そのうち寝れるさ』って、やっと開き直ることができたが

失敗が許されない仕事をしている人（医者、パイロットなど）は深刻

だろうと思います。


不眠症の症状に効果的なアミノ酸は

アスパラギン酸、ＧＡＢＡ、ヒスチジン、トリプトファンです。

これらのアミノ酸は抑制性の神経伝達物質を作り、気持ちを鎮め、

睡眠状態へ導いてくれます。 ]]> http://aminosan3150.seesaa.net/article/60697332.html 私は冷え性で貧血ですが、つわりの経験はありません。冷え性は軽度ですが、すんごい低血圧なので毎朝貧血ぎみです。頭だけ起きてないと言うか、口から言葉が出てこない感じです。女性は冷え性が多いですね。冬が辛そうです。冷え性、貧血、つわりに効果的なアミノ酸はヒスチジンです。血流を良くし、心臓のうっ血や心不全、貧血など循環器系の障害を改善してくれます。 冷え性 アミノ酸ミホ 2007-10-14T23:35:18+09:00
冷え性は軽度ですが、すんごい低血圧なので毎朝貧血ぎみです。

頭だけ起きてないと言うか、口から言葉が出てこない感じです。

女性は冷え性が多いですね。冬が辛そうです。


冷え性、貧血、つわりに効果的なアミノ酸は

ヒスチジンです。

血流を良くし、心臓のうっ血や心不全、貧血など循環器系の障害を

改善してくれます。 ]]> http://aminosan3150.seesaa.net/article/60695169.html 私はこれまで『胃の痛み』を感じたことはあまり無く、就職して間もない頃に全社員の前で、新商品のプレゼンをやらされた時くらいだと思います。あれって不思議なもので、客の前でプレゼンする時は『相手は自分よりこの商品に関して素人だ』って思うとあまり緊張しないのですが、会社の先輩がたの前だと恐ろしく“ど緊張”しますよね（笑）世の中には、ちびまる子に出てくる山根君のように胃腸が弱く、すぐにキリキリと痛くなる人がいます。胃の痛みに効果的なアミノ酸はヒスチジン、グルタミン酸、グリシンです。胃・... 胃の痛み アミノ酸ミホ 2007-10-14T23:15:17+09:00
間もない頃に全社員の前で、新商品のプレゼンをやらされた時くらい

だと思います。

あれって不思議なもので、客の前でプレゼンする時は『相手は自分よ

りこの商品に関して素人だ』って思うとあまり緊張しないのですが、

会社の先輩がたの前だと恐ろしく“ど緊張”しますよね（笑）

世の中には、ちびまる子に出てくる山根君のように胃腸が弱く、

すぐにキリキリと痛くなる人がいます。


胃の痛みに効果的なアミノ酸は

ヒスチジン、グルタミン酸、グリシンです。

胃・十二指腸の潰瘍抑制効果があり、ストレスなどにより過剰に

胃酸が分泌されるのを抑え、粘膜に傷がつくのを防ぎます。 ]]>